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　　一、熬夜、不注意睡眠，睡眠質量差，造成掉頭發　　隨著電子產品的普及，越來越多的人喜歡熬夜點鼠標，躺被窩里劃手機，大多時候，都在不知不覺中熬到了后半夜。而第二天還要早起去上班、上學以及忙其他的事情。從而造成睡眠嚴重不足，睡眠質量差，導致脫發掉發嚴重。　　怎么防止掉發?制定作息時間表，定鬧鐘，嚴格控制睡眠時間。選擇專業的止脫生發產品黑樂雅。黑樂雅自從上市以來受到眾多消費這的青睞和好評，幫助無數脫發患者擺脫脫發困擾，迎來靚麗人生。當然黑樂雅的使用方法也是極其人性化的，只需在洗過頭后，將黑樂雅均勻涂抹在脫發部位，按摩幾分鐘至充分吸收，無需再次清洗。　　二、經常加班聚會，生活壓力大，精神疲勞引起掉頭發　　很多人都在感慨，錢不值錢，生活的成本也在逐日增加，迫于生活壓力，不僅男性整天疲于工作，而且很多女性也在每日飽受精神壓力和工作過度疲勞的摧殘。從而引起內分泌系統及免疫系統失調，導致掉發過多，甚至大面積脫發。　　怎么防止掉發?俗話說，我們沒權利延長生命的長度，但可以適當增加生命的寬度。面對生活壓力、工作壓力及精神壓力，我們雖然無法阻止其發生，但是我們可以做到的是微笑面對。學會自己給自己減壓，放松身心，緩解精神疲勞，適當的戶外運動就是最好的方式。　　三、吃飯不規律，晚上吃太多，飲食太過油膩引起掉頭發　　頭發的主要成分是蛋白質和鐵，一旦飲食中缺少蛋白質，毛囊生長就會受到限制，很容易因缺乏營養而導致老是掉頭發，甚至脫發。

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